¿Sabes lavarte las manos correctamente?

Uxía Rodríguez
UXÍA RODRÍGUEZ REDACCIÓN

SOCIEDAD

Es la medida de higiene más importante para evitar el contagio de virus como el de la gripe

01 feb 2019 . Actualizado a las 11:45 h.

Las manos lo tocan todo y son el refugio perfecto para todo tipo de bacterias y virus. Un simple gesto, lavarse correctamente, puede evitar el contagio de muchas enfermedades. Según la OMS, el 25% de las infecciones respiratorias se puede evitar solo con este hábito. 

Una rutina que hay que repetir cada vez que sea necesario: antes y después de cocinar y de comer,  después de ir al baño o cambiar a un bebé, tras estornudar o toser, después de sacar la basura, después de tocar dinero o mascotas, visitar a un enfermo o viajar en transporte público, antes de salir de casa. 

Lavarse las manos solo con agua no es suficiente. Hay que utilizar jabón o una solución hidroalcohólica. El lavado debe durar, como mínimo, 20 segundo y hasta aproximadamente 1 minuto. Es importante el secado: con una toalla de algodón limpia si estamos en un sitio de confianza y con papel o secador si es un lugar público.