Arranca la temporada alta para los entrenadores personales

El santiagués Daniel Campanero, con 13 años de experiencia, asegura que el mayor cambio no es el físico sino en la actitud


Santiago / La Voz

Tan clásico como el turrón al final del año es empezar otro nuevo con buenos propósitos. Esto significa, en muchos casos, deshacerse de los kilos de más y llevar una vida más saludable, especialmente tras los meses de confitamiento confinado y de los excesos navideños. El santiagués Daniel Campanero, entrenador personal con 13 años de experiencia, ya está acostumbrado al repunte de la demanda por es estas fechas. «Es cierto que a principios del año siempre recibimos más llamadas y consultas de servicios y tarifas. Mucha gente sí se propone como reto de Año Nuevo cuidarse más y hacer ejercicio. Lo que sí se percibe en los últimos años es que cada día se preocupan más de hacerlo con alguien que tenga titulación y esté colegiado», dice este corredor de ultramaratones licenciado en Ciencias de la Actividad Física y de los Deportes por la UDC. Explica que suelen recurrir a él personas que «no hacían casi ninguna actividad física y llevaban una dieta muy desordenada». Para él, el proceso implica diseñar un programa de entrenamiento adaptado a las necesidades específicas de uno, teniendo en cuenta sus limitaciones, pero también fomentar hábitos de vida saludables. La falta de tiempo es, casi siempre, el principal contratiempo que surge en las primeras entrevistas de cara al cambio de hábitos, así como los problemas para conciliarlo con la carga familiar y laboral. Y no siempre se mantiene la fuerza de voluntad inicial. ¿Cuántos tiran la toalla? «Es difícil decir una cifra, quizás un 10 %, aproximadamente. También es cierto que el que llama a un entrenador personal está ya muy decidido, es un proceso que lleva tiempo pensando, y hay un esfuerzo económico, por lo que se esmera más. Hay un porcentaje más alto de fracaso en el gimnasio, por ejemplo, porque también suele ser más impersonal. Nosotros, los preparadores físicos, estamos más encima en el día a día», señala. Cuenta que vio «cambios físicos muy bestias, como el de un chico que pasó de pesar 95 kilos a 65 u otro que llevaba una vida totalmente sedentaria y pudo hacer el Camino en bici en 10 días». Sin embargo, afirma que sus mayores logros no están en el aspecto, por muy llamativo que pueda ser el antes y el después, sino en la actitud. Alguien le dijo una vez: «Tú me cambiaste la vida». «Y no fue por el aspecto físico», afirma Daniel, quien tiene una instalación propia en Santa Marta en la que trabaja con perfiles variopintos (deporte de alto rendimiento, rehabilitación de lesiones, público joven y mayor). Comenta que, al ser un estudio de 85 metros cuadrados, sesiones individualizadas, con las ventanas abiertas y todas las medidas sanitarias, los clientes «no se me ponen aprehensivos y no hay esa locura por hacer ejercicio en casa, como en el confinamiento». Él en este momento tiene su cupo cubierto, dice, y no podría atender a nuevos clientes actualmente. A título personal, este preparador físico que empezó a hacer deporte con 9 años e hizo el año pasado un parón obligado en la competición, planea participar en dos ultramaratones en junio y agosto, si la pandemia lo permite.

Más mercado creativo

El Mercado Galego da Creatividade inaugurado estas Navidades en Santiago cerró sus puertas el martes, según lo previsto, pero ya hay fecha para reabrir la tienda colectiva de Creativas Galegas, una cooperativa formada por más de 100 marcas y artesanos impulsada por Sandra de Rego, Isabel Pernas y Bea Barril. El espacio de la Caldeirería 36 reanudará su actividad el viernes 15 y permanecerá al menos hasta el 1 de junio. Volverán, avanzan, cargados de sorpresas y propuestas para los pequeños y mayores de la casa, todas diseñadas o fraguadas en Galicia.

Decano de Colguiga

Los profesionales gallegos reeligieron a Manuel Rodríguez Méndez como decano del Colegio Oficial de Químicos de Galicia (Colguiga) y de la Asociación de Químicos de Galicia por otros cuatro años. El proceso electoral para renovar la junta directiva comenzó a finales de año y finalizó ayer en Compostela, donde está la sede del colegio, con la toma de posesión de equipo, integrado por Carlos Vales Fernández (vicedecano norte), Juan José Sanmartín Rodríguez (vicedecano sur) y José Ramón Bahamonde Hernando (secretario general), José Luis Francisco Fuertes (tesorero) y Laura Gil Rodríguez, Emilio Osende Bardanca, Javier Becerra García, José Manuel Andrade Garda y Ana Gayol (vocales). Rodríguez Méndez, que asume su segundo mandato, destacó que emprenderá «una etapa de consolidación y modernización, plagada de proyectos».

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