«Ofrecemos un espacio de actividad que combina lo mental y lo corporal»


La mente y el cuerpo van de la mano en las clases de danza creativa y conciencia corporal que imparte en el Centro Gaira Martha Franco, una joven colombiana afincada en Compostela desde hace más de ocho años que se está formando como psicoterapeuta corporal. -¿En qué consisten sus clases? -Se trata de realizar movimientos expresivos. Es danza con movimientos libres y con un enfoque terapéutico, y la llamamos danza creativa porque mezclamos lo mental con lo corporal de forma libre y relajante. El objetivo es proponer un espacio propio a las personas que quieren una actividad para desconectar, para deshacer tensiones mentales y físicas. Se respeta el tiempo y el ritmo de cada uno, porque no consiste en acudir con la idea de «tengo que», sino de «quiero» o «me apetece hacer». -¿Con el apoyo de música? -Sí, pero ritmos diferentes, y dependiendo de los días y las situaciones con actividades variadas, porque en unas clases combinamos meditación y respiración, en otras movimientos como juegos e improvisaciones, y la expresión corporal. -¿Sus alumnos son personas mayores, jóvenes...? -Hay de todo, personas que quieren moverse pero a las que no les gustan las coreografías, y otras que se están formando en danza o teatro. Pero cuesta formar grupos, porque la palabra conciencia echa para atrás a la hora de decidirse.

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