Ayuno intermitente: «Ya no sabemos si es mejor comer cuatro veces al día o ayunar un tiempo»
SOCIEDAD · Exclusivo suscriptores
Francisco Tinahones, presidente de la Sociedad Española de Obesidad, cree que es una buena estrategia para perder peso y opta por investigar otros beneficios
31 ene 2020 . Actualizado a las 05:00 h.No es una dieta, es una estrategia alimentaria que podría llegar a cambiar «nuestra forma de comer». El ayuno es tan antiguo como la humanidad, pero las recomendaciones actuales están muy lejos de esta práctica. Sin
Contenido exclusivo para suscriptores