«La mayor parte de la gente come basura, mucha basura y eso lo que te da es un cuerpo basura»
01 sep 2021 . Actualizado a las 22:10 h.El Men's Physique es una modalidad de culturismo en la que, por ejemplo, las piernas no se valoran. El campeón del mundo es de Viveiro y se llama Miguel Seijo (Burton-on-Trent, Inglaterra, 1974). Lleva toda su vida entrenando y vale la pena escucharle aunque solo sea para conocer el punto de vista de esas personas a las que lanzamos una mirada oblicua cuando las vemos en la playa.
-Nació en Inglaterra, ¿sus padres eran emigrantes?
-Mi padre es de Viveiro y conoció a mi madre en Inglaterra. Volví con 7 años.
-No para usted de ganar campeonatos.
-Sí. El último fue el campeonato del mundo de Men's Physique, es una categoría de fitness, una versión light del culturismo.
-¿En qué se diferencia?
-No se trata de valorar al más grande sino al más estético.
-Usted ha pasado por todas las categorías.
-Sí, empecé en el culturismo porque antiguamente solo había esa modalidad. Me retiré porque se estaba desfasando mucho, así que lo dejé durante doce años. Estas modalidades nuevas son más asequibles para un individuo medio y me dieron una motivación para seguir estando en forma. Y el hecho de no tener que enseñar las piernas me gustó, porque hacer piernas carga mucho la espalda.
-Usted dijo que quería competir hasta los 50 años.
-Casi los tengo ya, así que poco me queda.
-¿Y eso no es mucha renuncia? Porque ustedes hacen dietas estrictas.
-En realidad nunca pienso en la edad, hago lo que hago porque es mi estilo de vida y me gusta. Sé que ahora tengo que hacerlo más que nunca porque el declive está ahí. Y cuanto más lo pueda frenar, mejor. Y creo que tengo alguno de los secretos para frenarlo. Al menos hasta una edad. Si llego hasta los 70 así, pues mejor.
-¿Hasta los 70 así de cachas?
-Yo voy paso a paso. De los 40 a los 50 estoy igual. Dentro de poco me tocará de los 50 a los 60. A ver qué tal.
-Comparta alguno de esos secretos, hombre.
-Son tan sencillos que la gente no me creerá: dormir mucho, o mejor, lo justo; entrenar lo justo, no estar todo el día en el gimnasio. Los que perduramos entrenamos lo justo para nuestro bienestar. Y la clave está en la nutrición. La mayor parte de la gente come basura, mucha basura y eso lo que te da es un cuerpo basura. Hay que tener una dedicación diaria prestando mucha atención a lo que comes y a lo que te aporta. No puedes hacer una casa con basura, tienes que hacerla con buenos bloques. Ya sé que es un poco aburrido, pero yo no bebo, no fumo, no me drogo... Solo me quedan las mujeres, ja, ja.
-Una bolsa de patatas fritas, jamás, ¿no?
-Bueno, hay épocas en el año que no soy tan estricto. Pero es que lo que yo como a diario me gusta y me hace sentirme bien. Por eso pocas veces quiero comer basura. Además, ahora hay patatas que se pueden hacer en esas freidoras de aire, sin aceite. Y están muy ricas.
-¿Cómo se metió en esto?
-Mi padre es culturista. Aún lo es a día de hoy. Para mí era algo natural. Él montó un gimnasio y yo andaba por ahí. Para mí era como jugar al futbito.
-¿Qué edad tiene su padre?
-74 años. Y no veas cómo está. Aunque es un hombre de otra época. No es tan escrupuloso con la comida como yo. Ahora es distinto. Si comes mucho y entrenas fuerte, vas a ser un gordo fuerte.
-Usted en la playa lo peta, ¿no?
-La playa es horrible, porque la gente no se corta un pelo. Los que nos cuidamos, sufrimos una especie de racismo.
-Les miran mal...
-Es como si la gente tuviera la capacidad de juzgar porque sí y el derecho de decir lo que sea. Es como si una persona que está en forma te hiciera sentir mal y tuvieras que decir algo para poder vivir con ello. Todo es envidia. Ahora vengo de vacaciones y cada vez que salía a la piscina, se paralizaba.
-Yo pensaba que un cuerpo así le daría ventaja para ligar.
-Es un plus, sí. Cuidarse dice mucho de la persona. Yo creo que la reacción es contra el músculo.
-¿Tiene usted pareja?
-Hummm. No lo sé ahora mismo.
-...
-Según la hora. La verdad es que llevo con una 25 años pero ya está cansada de mí.
-A lo mejor le dice que no se exhiba tanto.
-Yo no me exhibo. Voy como voy.
-Hay un punto narcisista en este deporte. Están ustedes siempre delante de un espejo.
-Es que hay que verlo como un concurso de belleza. Lo que hacen los jueces es juzgar nuestro cuerpo en un escenario. Y tu tienes que tratar tu cuerpo como si fuera una obra de arte.
-¿Cuál es su próximo objetivo deportivo?
-Si todo va bien y no nos siguen cerrando los gimnasios, intentaré presentarme al concurso de Míster Universo. Es un título que se respeta mucho.
-¿Celta o Dépor?
-No soy de ninguno. El fútbol no me va mucho.
-Defínase en pocas palabras.
-Soy mucho más que un cuerpo.
-¿Cuándo era pequeño, qué quería ser de mayor?
-Jugador de baloncesto. Quería ser Michael Jordan.
-Dígame una canción.
-Alguna de los Backstreet boys. Everybody, por ejemplo.
-¿Qué es lo más importante en la vida?
-Entender que todo es una ilusión.