Será impartido por el instructor policial PSDI, José Rodríguez, con la colaboración de la psicóloga María Comillas de la Vega; con conceptos como Todo Vale, Todo Pega
04 nov 2025 . Actualizado a las 05:00 h.Las mujeres que quieran formarse en defensa personal ya pueden apuntarse en el obradoiro que organiza el Concello de Narón, entre los días 22 y 29 de noviembre (de 10.00 a 13.00 horas) en el centro cívico social de O Alto. La participación será gratuita. Y la iniciativa será impartida por José Rodríguez, instructor policial PSDI y experto en defensa personal femenina; con la colaboración de María Comillas de la Vega, doctora en Psicología.
El plazo de inscripción estará abierto hasta el día 18, llamando al teléfono 633 49 79 90. Se abordarán aspectos psicológicos y prácticos de autodefensa, con los seis principios básicos de la defensa personal, la gestión del miedo como reacción natural, herramientas de supervivencia y estrategias de prevención para evitar situaciones de riesgo.
Según indica el Concello, «as participantes aprenderán a anticiparse a situacións perigosas, a actuar con decisión e a aplicar técnicas sinxelas para soltarse de agarres, protexerse e fuxir con seguridade».
El programa incluye el concepto de Todo Vale, Todo Pega; que muestra cómo emplear objetos cotidianos (llaves, móvil o bolso) para defenderse. Las niñas a partir de 12 años también pueden apuntarse, y tendrán que ir al curso acompañadas de una adulta.