Roberto Lago, el pulidor de Narón que lo da todo en carreras extremas: «Mi familia me dice que estoy loco»

Carla Elías Martínez
Carla Elias FERROL

FERROL

Roberto Lago, en una prueba extrema de larga distancia.
Roberto Lago, en una prueba extrema de larga distancia. CEDIDA

Tras completar doce grandes pruebas en doce meses, su reto para este 2024 es mejorar sus registros: «Quiero llegar a los 180 kilómetros en la 24 Horas de Santander»

10 feb 2024 . Actualizado a las 16:16 h.

Completar doce maratones o ultra trails —carreras de a partir de 42.195 metros en adelante— en doce meses fue el reto que se marcó Roberto Lago en el 2023. Pulidor de profesión, y corredor del club naronés Pasa ou Entorna en sus ratos libres, este 2024 quiere darle un plus a este logro con nuevos retos muy complejos para prácticamente cualquier ser humano.

«Empecé a correr por hobbie con mi hermano y sus amigos. Íbamos a la playa», recuerda. Le entró el gusanillo y poco a poco fue incrementando las distancias y complejidad hasta apuntarse por primera vez a la media maratón Adolfo Ros-Volta á ría. «Fue la primera carrera importante que hice, y me gustó», explica. Hasta que ya dio el salto a la distancia reina. «Me estaba gustando tanto que cada vez tenía más ambición para ir probando carreras con más dificultad. Y cuando hice varias maratones ya probé distancias verdaderamente grandes», recuerda. Se estrenó en la cita Os 100 do Camiño. Y de aquí ya dio el salto a algunas de las carreras más complicadas de la península ibérica.

Así comenzó a inscribirse en algunas de las citas más extremas y divertidas de la geografía española y lusa. Como la Spain Backyard Ultra. «Fue la primera prueba de ultra resistencia que hice. Se celebra en Castro Caldelas y se trata de dar vueltas de 6,7 kilómetros en una hora. Si te sobra tiempo, descansas hasta volver a salir al circuito. Y solo puede quedar una persona. Hay que luchar contra tu cabeza aquí», explica. Ha participado ya cuatro ediciones y el año pasado logró su récord, 14 vueltas, es decir, 97 kilómetros.

 

Imagen del medallero de Roberto Lago.
Imagen del medallero de Roberto Lago.

Apunta como una de las carreras más complicadas que ha completado la 24 horas de Santander. «Hice 176 kilómetros», recuerda. Advierte de que la preparación para una cita de esta exigencia y nivel es máxima. «Tienes que hacer una carga de trabajo, entrenamiento y kilómetros bastante importante. Siempre me gustaría tener más kilómetros acumulados para llegar mejor, pero, con mi trabajo y un niño...», detalla.

¿Cómo se lucha contra el sueño? «Tienes que beber y comer seguido. Cada hora hay que beber medio litro de agua. Y debes llevarlo a raja tabla», incide

Otra de la carreras extremas en las que ha participado, y a la que no duda que volverá, es la Geres Extreme Marathon, considerada como la maratón más bella del mundo. «Son 42 kilómetros con 1.200 metros de desnivel por Vila de Geres», detalla Roberto.

Para este 2024 se propone mejorar sus marcas. «Quiero intentar hacer los 90 kilómetros en Geres. También participar en la 90K Extreme. Y regresar a Santander para ver si llego a los 180 kilómetros en 24 horas, me quedó la espinita», reconoce.

¿Qué le dice su familia? «¡Que estoy loco!», bromea. Agradece su apoyo. «Me animan pero, al mismo tiempo, como me muevo por España y Portugal, cuando hay una prueba no estoy en casa», comenta.

Entrenamiento diario

Solo cinco de cada cien personas son capaces de completar una carrera de cinco kilómetros. Y menos de un 1 % de la población mundial ha corrido alguna vez una maratón. Para llegar a los niveles de exigencia de Roberto Lago, detrás hay un intenso entrenamiento de años. «Depende de la prueba, busco algunos sitios específicos para entrenar. Por ejemplo, para la 24 horas no es necesario un terreno, necesito solo acumular kilómetros porque el recorrido es llano. Pero si haces alguna de trail, como los 101 Peregrinos, suelo ir a la ruta Ártabra a entrenar fuerza», explica.

Estos retos no son factibles de un día para otro. «Hice muchos retos, muchas maratones... Esto no es pensarlo de un día para otro», insiste con especial advertencia para quienes empiezan en el mundo de las carreras.

Cuando se acerca la fecha de una cita importante intenta sumar unos 80 o 100 kilómetros semanales como preparación, indica. Y el cardio lo compagina con entrenamiento de fuerza y pesas en el gimnasio. «Si no tienes un físico es difícil hacer una prueba de estas características», apunta. Esta pasión le ha llevado a Roberto a formarse en el mundo del entrenamiento y la alimentación. Además, este mundo le ha llevado a entablar amistad con grandes corredores. «En el 24 Horas de Santander conocí a Nicolás de la Sierra, un corredor de ultra fondo que va con la selección española. Le ayudé en un reto contra el cáncer. Hizo el Camino desde Oviedo a Santiago y le acompañé durante sesenta kilómetros. Desde entonces tenemos una relación de amistad y me ha ayudado, por ejemplo, en el reto de afrontar las 24 horas», agradece.