Aspira a ser el municipio más sano de España y para ello tiene varias vías, como una innovadora sala de ejercicio, abierta los 365 días del año
16 abr 2023 . Actualizado a las 21:30 h.Hce ya un tiempo que el municipio de Ponteceso le ha plantado cara al sedentarismo. Aspira, en palabras de su regidor, Lois García, a erigirse en el concello más saludable de España, y para ello se vale de una amplia oferta formativa a través de Escolas Deportivas y actividades para adultos, pero también de la innovadora sala gratuita de ejercicio inaugurada a comienzos de este año, y por supuesto del bondadoso paisaje y de sus recursos al aire libre para tratar de llevar un estilo de vida sano. El Concello invita a ello ya desde el propio lema que aglutina toda esta oferta: #Ponteenforma. Los esfuerzos municipales se han dirigido a flexibilizar los horarios e implementar facilidades para poder «poñer o deporte ao servizo da xente». Es la prioridad.
En el caso de las Escolas, facilitan la asistencia con una matrícula abierta todo el año, con casi medio millar de inscritos en este momento tan solo en disciplinas deportivas y de actividad física, tan variadas que van desde el fútbol al yudo, desde el minibasquet al patinaje, kayak, pádel surf, danza, yoga, running, tiro con arco, gimnasia o zumba. Importa moverse e importa la alimentación, asunto que también se pulsa en las clases de cocina o con iniciativas como la reciente exaltación gastronómica de la Festa Marisqueira.
Entre las 05.00 y las 23.59 horas, los 365 días del año, abre la sala de ejercicio estrenada en enero y ubicada en el Edificio das Escolas, corazón deportivo y educativo de la localidad. Un espacio cardioprotegido, con apertura por aplicación móvil mediante clave digital —reservas en www.ponteceso.gal— y con equipamiento profesional que, tan solo en los 30 días iniciales, había logrado ya mil altas, usuarios de dentro y fuera del concello. En el apartado de cardio, disponen de cinta, saco de boxeo, una bici de spinning y dos elípticas, así como de remoergómetro. En fuerza ofrecen pesas, mancuernas, cintas, bancos, kettlebells, racks y máquina multiestación. Completa la instalación una sala para calistenia (sin olvidar los dos parques exteriores, en el parque da Arnela de Corme y el paseo fluvial pontecesán), y detalles de todo ello se recogen en un folleto del que ya se han distribuido 10.000 ejemplares en comercios y alojamientos de Ponteceso, en tanto que, con la reserva de habitación, los huéspedes pueden usar la sala mediante llave digital. Recuerda en ese díptico el Concello que Ponteceso tiene asimismo magníficos paseos al aire libre, rutas de senderismo homologadas, Rutas BTT, un importante trazado del Camiño dos Faros o pista de pádel en Corme, accesible igualmente mediante aplicación móvil.
«Este gimnasio es para mí un regalo, una oportunidad»
Si uno quiere consejo experto, Ponteceso tiene profesionales y gimnasios privados. Pero si la idea es tratar de llevar una vida saludable o simplemente hacer algo de deporte, la sala de ejercicio en el bajo del Edificio das Escolas se presenta como «una gran oportunidad». Son palabras de María Torras Punzano, de 23 años y oriunda de Castellfollit del Boix, pequeño pueblo, rural, de la comarca del Bages, Cataluña. Hace tres meses que llegó a Ponteceso para hacer prácticas en el CRA Nosa Señora do Faro. Es una de los 30 jóvenes seleccionados por la Fundación Princesa de Girona en su programa Generación Docentes para estudiantes de grados de educación infantil y primara. Está sumamente contenta por la acogida, con el clima y el paisaje: «Alquilé un piso en Ponteceso y la arrendataria me dijo que habían abierto un gimnasio gratuito. Es pequeño, pero puedes hacer de todo, súper tranquilo, una oportunidad que en pocos sitios se tiene y menos en pueblos pequeños. Un servicio sin coste, con todas las máquinas bien cuidadas, un regalo. Lo del acceso mediante aplicación me parece de lo más innovador, avisas del horario en el que vas a ir y con tu móvil abres la puerta, muy cómodo». María, disciplinada con el deporte, acude a las 06.30 y algunos días después de comer. No solo le ve la ventaja deportiva: «Esta sala, a mí que vengo de fuera, me ha permitido conocer gente y socializar».
Escolas Culturais e Deportivas
Escola de Fútbol Sala. De lunes a viernes, de 16.30 a 19.30. Para niños con edades comprendidas entre los 5 y los 11 años.
Yudo. En Ponteceso, para niños de 3 a 15 años, los miércoles y viernes, de 15.30 a 18.10. En Corme, en el mismo rango de edad y los mismos días, pero de 18.45 a 20.30 horas.
Minibasquet. Lunes y miércoles, de 13.30 a 16.30. Entre 6 y 11 años.
Patinaje artístico. De 4 a 15 años. En Ponteceso, los martes (de 15.30 a 18.30), los miércoles (de 18.25 a 19.15) y los jueves (de 15.30 a 16.20 y de 18.45 a 19.35 horas). En Corme, los miércoles de 16.30 a 17.30 y los jueves de 16.45 a 17.35 horas.
Ajedrez. De 6 a 15 años. Los jueves, de 17.20 a 18.20 horas.
Kayak y padel surf. De 9 a 15 años. Los sábados, de 12.00 a 13.15.
Cocina. De 9 a 14 años. En Ponteceso, los martes de 18.45 a 20.15. En Corme, los lunes de 19.30 a 21.00.
D’Arte. Para niños con edades entre los 6 y los 15 años. En Ponteceso, los viernes de 16.30 a 19.30. En Corme, los jueves de 17.30 a 18.30 horas.
Cerámica. De 12 a 15 años. Los jueves, de 16.00 a 17.00 horas.
Danza. Entre 4 y 16 años. Los lunes y miércoles, de 16.30 a 20.30 horas.
Teatro. De 4 a 10 años. Los jueves, de 17.30 a 18.30 horas.
(*). En aquellas disciplinas donde no se especifica diferenciación entre Corme y Ponteceso, las clases son en la capital municipal.
Actividades para adultos
Cocina. Para participantes de 15 años en adelante. Las clases son los martes, de 20.30 a 22.00 horas.
D’Arte. De 16 años en adelante. Lo viernes, de 20.00 a 22.00 horas.
Cerámica. Sábados: 10.30-12.00.
Chatting in english. De 16 años en adelante. Sesiones los martes y los jueves, entre las 16.30 y las 17.30.
Yoga. Para mayores de 18 años. En Ponteceso hay sesiones los lunes y miércoles, de 19.45 a 20.40 y de 20.45 a 21.40, pero también los viernes de 19.00 a 20.00. En Corme, sesiones los viernes de 16.40 a 18.40.
Kayak y pádel surf. Para mayores de 16 años. Los sábados por la mañana, de 10.30 a 11.45.
Ponte a correr. A partir de 16. Lunes y miércoles, de 21.00 a 22.30.
Tiro con arco. También a partir de 16 años. Jueves, de 20.30 a 22.00.
Gimnasia de mantenimiento. De 18 años en adelante, los lunes y los miércoles, de 19.45 a 21.50.
Gimnasia para mayores. Apartado para quienes superan los 40 años. En Ponteceso, los lunes y jueves de 09.30 a 10.30 y los martes y viernes en ese mismo horario. En Corme, solo los lunes y jueves, en este caso de 11.00 a 12.00 horas.
Zumba. Desde los 14 años. Martes y jueves, de 21.00 a 21.50.
(*). En aquellas disciplinas donde no se especifica diferenciación entre Corme y Ponteceso, las clases son en la capital municipal.