La concejalía de Deportes del Concello de Carballo abrirá el lunes el plazo para inscribirse en un programa de actividades físicas para mayores. Las clases serán en horario de mañana y son gratuitas. Para apuntarse es necesario acudir a las oficinas municipales.
El programa consiste en la realización de varias sesiones semanales de entre 30 y 45 minutos de duración que tienen como finalidad mantener un nivel suficiente de capacidad física en general, además de mejorar la salud y mejorar la seguridad.
Los ejercicios que se realizarán son de carácter aeróbico, de acondicionamiento muscular y flexibilidad y de bajo impacto óseo articular. Los beneficiarios serán los carballeses mayores de 60 años que no presenten contraindicaciones para hacer ejercicio físico.