Yoga y meditación como pilares del primer festival del bienestar en Vilanova
VILANOVA DE AROUSA
«Zentir-te» se desarrollará el sábado 6 de junio en el pazo de Vista Real
16 may 2026 . Actualizado a las 16:26 h.Vilanova se prepara para convertirse en el epicentro del bienestar en la comarca de O Salnés con la celebración de la primera edición del festival «Zentir-te», una actividad pensada para desconectar del ritmo frenético del día a día. Se celebrará el 6 de junio, durante todo el día, en un entorno privilegiado: el pazo Vista Real de Corón.
Detrás de esta aventura se encuentra Ana Casal, nacida en Ordes y asentada en Vilagarcía después de 25 años viviendo en Argentina que llevaba años con la idea rondando en su cabeza: «Este año se dieron las sinergias necesarias y aquí estamos», comenta, emocionada. Ella es psicóloga transpersonal, una corriente que estudia la dimensión espiritual del ser humano; además de instructora de yoga y masajista. Tras treinta años trabajando como comercial, Ana decidió darle una vuelta a su vida, y hacer de su hobby su profesión: «Estoy en el Polo de Emprendemento de Vilanova, y allí, con mi mentor Moisés y mi hija Lara, empezamos a darle forma a este proyecto», explica. La idea, como explica la organizadora, es desarrollar una actividad «con la que expandir el bienestar» y «dar a conocer alternativas» que nos ayuden a vencer el estrés y la ansiedad del día a día. Para ello, Ana se ha rodeado de un gran equipo de profesionales que comandarán algunas de las actividades que se desarrollen en el recinto.
Yoga y meditación
El evento comenzará a las 09.30 horas. A primera hora se desarrollará el taller de yoga y el de tantra. Ya a las 13.30 horas, entrevista a Amarís, escritora de la saga Despertar el Alma en el Cuerpo. A mediodía habrá sesión musical y de arte en vivo, además de zona gastro con Elvissa foodtruck. A partir de las 15.00 horas, ritual de belleza y cosmética natural. A las 16.00 horas, mesa redonda «Estrés y regulación del sistema nervioso». A lo largo de la tarde habrá más talleres de meditación, de movimiento consciente y otra sesión de yoga. El recinto también contará con un mercadillo de venta de productos.
«No queremos que sea un evento multitudinario», explica Ana, que ha calculado un aforo de 150 personas. Las entradas para asistir ya están disponibles en la web del festival . Por el momento, llevan vendidas la mitad. «La entrada te permite acceder al recinto y disfrutar libremente de las actividades grupales, simultáneamente estarán disponibles más de diez terapias a la carta, para los que les apetezca una atención más especializada», apunta la organizadora. Solo una de las propuestas necesita reserva previa. Se trata del taller de «Ecstatic Dance», donde los participantes bailan dejándose llevar por la música.
«Es una forma de conocer gente con la que estás vibrando en la misma sintonía»
Ana Casal explica que el perfil de personas que acuden a sus sesiones es mayoritariamente de mujeres en situaciones de estrés y ansiedad «porque también somos nosotras las que tradicionalmente nos dedicamos a cuidar de los demás». Según explica, son personas «que tienen el sistema nervioso desregulado». Es ahí donde cobra sentido «Zentir-te», que es mucho más que una actividad para desconectar, es un punto de encuentro en el que dejarte llevar: «Es una forma de conocer gente con la que estás vibrando en la misma sintonía», dice Ana. La experta detecta que hoy en día las personas «tienen vergüenza de expresarse en voz alta y no se animan a hablar con cualquiera», por eso es importante encontrar apoyos con los que sentirse comprendido.
A mayores, también será «un lugar de diversión», con música en vivo, comida y «un ambiente sano y saludable en el que pasar un rato agradable». La previsión, según explica Ana, es que la experiencia llegue para quedarse, pudiendo repetirse en años próximos e incluso extendiendo el festival por otras localidades: «Vienen personas de muchas partes de España que echan de menos experiencias como esta», zanja.