Henko Adestramento e Saúde Activa abre para atender la «altísima» demanda de deporte en Burela
BURELA
Tres socios de apenas 30 años inauguran este sábado un nuevo centro para trabajar fuerza, «hyrox» y boxeo en grupos reducidos con tres entrenadores cualificados
05 oct 2024 . Actualizado a las 05:00 h.Bruno Oroza Parga, Jessica Expósito y Christian Moreno Couto, tres emprendedores de poco más de 30 años, inauguran este sábado en Burela un nuevo centro en el que esperan hacer sitio a una gran cantidad de mariñanos ávidos de ejercicio físico, Henko Adestramento e Saúde Activa. «Jessica é podóloga e Christian, fisioterapeuta. Eu comecei con eles como asalariado en Activa Saúde, encaixamos moi ben e, como había unha demanda altísima e levaba tempo con moita lista de espera, animámonos a asociarnos para facer un centro de adestramento máis grande, no que tamén daremos máis servizos», explica Bruno sobre un gimnasio donde, además de él, habrá otros dos entrenadores graduados en Ciencias da Actividade Física e o Deporte y con una «ampla formación»: «Dani e Antía».
«Animamos a todo o mundo a vir coñecer as nosas instalacións», añade sobre un espacio de unos 500 metros cuadrados en la Rúa Nosa Señora do Carme, número 68, que abrirá desde las 17 horas de este sábado, y donde podrán sudar de lunes a viernes desde las 9 a las 22 horas con sesiones de fuerza, hyrox y boxeo en grupos reducidos de diez personas como máximo.
«Buscamos a calidade de servizo, que a xente se sinta cómoda e con confianza para crear un hábito saudable como é facer deporte. Non facemos adestramento persoal como tal, traballamos en grupos, pero adaptamos o peso e intensidade a cada persoa para que progrese ao seu ritmo», explica Oroza antes de detallar los servicios de Henko.
«Teremos os chamados smart group, para xente sen experiencia, como miña nai, por exemplo, que nunca deporte fixo, nas que ensinamos a técnica adecuada para facer unha sentadilla, remo... A progresión lóxica desde aí son as sesións de forza, coas que xa traballabamos en Activa Saúde. A novidade serán as sesións de hyrox, un adestramento híbrido de carreira e exercicios de forza, moi divertido e do que incluso se fan competicións; e as de boxeo, nas que usaremos a súa técnica para exercitar, pero nunca con golpeos entre as persoas», cuenta.
Han creado también una aplicación web donde anotarse a las sesiones, «moi cómoda para tantísima xente que traballa a quendas na Mariña».