¿Qué alternativas de ocio ofrece Lugo el sábado 19?

Para los más madrugadores, el Club de Montaña Verso Libre prepara un curso de iniciación a la marcha nórdica, de 10.00 a 13.00 horas, en el Parque Rosalía de Castro. Cuesta 20 euros. También hay grupos de entrenamiento gratuitos martes y jueves de 10.00 a 20.00.

La Feira de Oportunidades-Outlet termina con descuentos que parten del 50%. La cita con el comercio de proximidad está organizada por la Asociación de Autónomas de Lugo, en colaboración con la Federación de Comercio, la Diputación Provincial, el Concello y la Xunta. La feria está instalada en los puestos de la Praza Anxo Fernández Gómez y estará abierta de 10.30 a 14.00 y de 17.00 a 21.00 horas. En ella participan 22 establecimientos lucenses de distintos sectores.

La Casa Diocesana de Exercicios acoge una Ultreia Diocesana de Cursos de Cristiandade a partir de las 10.45. A las 11.15, Olga Lama dará la conferencia A Eucaristía na Igrexa.

Además, la Asociación Española Contra el Cáncer organiza actividades con motivo del Día contra el Cáncer de Mama. A las 12.00 horas habrá un acto institucional en el Concello, y la Cafetería Apetéceme del HULA realizará una campaña de sensibilización entre sus clientes.

Además, en el centro comercial As Termas continúan con las actividades del club «¡Hola Familia!». A las 12.00 habrá clases de Estiramientos para neo papás, para aprender a estirar correctamente y descargar tensiones. Inscripciones en el punto de información o en el 660 214 907.

La música llegará al Jager Lounge con John Duer and The Blues Freaks, llegados directamente desde Austin (Texas) para presentar Try some of this y también sus mejores temas de I?ll take the blame. Estará John al bajo y voz; José Luis Sepúlveda a la guitarra y voz; y Budy García a la batería, con un espectáculo de «un sonido puramente del Delta del Mississippi de los años treinta con sutiles toques más actuales», dicen en su presentación. El concierto tendrá lugar a las 23.00 horas y la entrada anticipada cuesta 5 euros (con una Estrella Galicia) y 5 euros en taquilla.

También habrá conciertos en el Club Clavicémbalo a partir de las 23.30 horas. Actuarán Los Eternos, la banda de Cedeira que fusiona música country y otras americanas con rock y pop clásicos; y Spanish Castle Magic, una banda tributo a Jimi Hendrix desde una aproximación propia del blues y del jazz.

El ANPA del CPI de Cervantes y Patrimonio dos Ancares organizan la Ruta dos 3 Castelos, con una primera etapa del Castelo de Doiras al Castelo de Balboa. La salida será a las 10.00 horas.

En Outeiro de Rei comenzará el programa de actuaciones de la Casa-Museo Manuel María, con el concierto de Caldo. La banda folk actuará a las 19.00 horas, y la entrada es gratuita.

En Bonxe (Outeiro de Rei) realizarán la carga de cacharros (16.00 horas) en el Forno das Olas de Pepa de Bonxe. El acto está organizado por la Asociación Ceramolóxica Galega Canaveira, que mañana realizará la cocedura tradicional.

El Concello de O Corgo organiza la XI Carreira Popular Concello do Corgo. Memorial Quique Casanova, a partir de las 17.30 horas, con salida y meta en el área fluvial Río Chamoso.

En Vilalba habrá concierto de la Banda de Música Liceo La Paz, de A Coruña, a partir de las 20.15 horas en el Auditorio.

También en Vilalba se celebra la VII Festa da Xuventude de Lanzós, con las actuaciones de Cinema, La Fórmula, Charanga Mecánica, Dúo Los Adrianos, comida campestre y alguna sorpresa más

En la Biblioteca Pública Municipal de Xermade, el público infantil podrá disfrutar a las 12.00 horas de un cuentacuentos musical con Miguel Alonso, que presenta Cambia o conto.

También en Momán (Xermade) se celebrará la Romería na honra á Virxe das Dolores e Festa da Xuventude. Habrá ruta cabalar (11.00h), exposición de vehículos clásicos, misa solemne (13.00h), procesión y sesión vermú con Charleston Big Band. Después se celebrará un almuerzo popular y por la tarde, campeonato de doma en toro mecánico, campeonato de tiro de cuerda por equipos y animación con pinchadiscos y fiesta de los ochenta. A partir de las 21.00 horas habrá liscos, chorizo y pan gratis, y terminarán con verbena a cargo de Charleston Big Band y Fania Blanco Show.

Begonte tendrá teatro Buxiganga en la Casa da Cultura con Toporroutou Teatro, que pondrá en escena A comedia bífida, a las 19.00 horas.

También habrá teatro en Friol, con Pico do Castro, que interpretará Matías está tolo. Será a las 17.30 en el centro social de Carballo.

A Guitiriz llegarán Os Pinchacarneiros, con O Lazarillo do Miño, que actuarán en la Casa Habanera a las 18.30 horas.

Os Vilares Lareira de Soños y Nova Poesía Guitirica homenajearán a Sara das Reixas, con el VI Premio Trapeira de Honra, y a Marica Campo, en el III Certame Vilariñas. Será a las 19.00 horas en la Casa Habaneira de Guitiriz.

Muras también disfrutará del teatro con Acto único. Un cabaret do máis normal, a cargo del Grupo de Teatro da Biblioteca Municipal de Antas de Ulla, a las 19.00 horas en el local social.

En cuanto a Palas de Rei, acogerá al Grupo de Teatro Down, que presentará Soños a las 19.00 horas en la Casa da Cultura.

Riotorto tendrá al Grupo Humorístico Trípode, con O Muro, a las 22.00 horas en el Centro Sociocultural Avelino Díaz.

Y Sarria tendrá doble sesión teatral. A las 17.00 horas, en el comedor del colegio Frei Luis de Granada actuará A Mariña, con O gardián da árbore dos desexos; y a las 21.00, en el local social de Louseiro, Argalleiras Teatro presenta O feitizo.

Sarria también celebrará la XVI Festa dos Maiores, en el pabellón de los institutos a partir de las 12.00 horas, con misa, comida, homenaje a las parejas que celebren las bodas de oro, y baile con música en directo.

La música también llegará a Sarria con la continuación del Napalm Fest en el Buril a las 20.00 horas. Estarán en concierto las bandas Mano De Piedra, Barbarian Prophecies, As Life Burns, Vepkóc y Elefantes Mutilados . La entrada cuesta 8 euros.

El teatro también llegará a Hábitat Cultural (A Pastoriza) a las 21.00 horas, con Victoria Gil Danza & Escena, que presentará Pic Nic. Entrada a taquilla invertida: aportación al finalizar la obra.

Guntín, por su parte, celebra la última jornada de las fiestas de Santa María de Ferroy, con churrascada popular (21.30) amenizada por el Dúo Chic.

O Courel, por su parte, celebra los Eidos de Outono, organizado en Parada por la Fundación Uxío Novoneyra. Habrá lecturas poéticas, sesiones Valumbo, conciertos, obradoiros y magosto.

En Chantada continúa el V Outono Musical Lourdes Vázquez Ledo, con un concierto del cuarteto de trompas Catro Cores. Será a las 19.30 horas en el Auditorio Municipal.

Además, en Mondoñedo continúan hasta mañana las fiestas de As San Lucas, con la Gran Final da Copa Galicia de Cabalos e Eguas de Pura Raza Galega, feria tradicional, actuación de Aramio y Claxxon, y Festival Intercéltico con Gwendal, Xabier Díaz, Lunasa y Bras Rodrigo.