TESTIMONIo «Hay pequeños trucos que permiten enfrentarse mejor y con éxito a los nuevos retos de la vida»

A Marisa Balado le diagnosticaron artritis reumatoide en 1985. Hace unos años, explica, comprobó junto a otras personas afectadas «que resultaba positivo hablar entre nosotros mientras recibíamos medicación en el hospital. Contábamos experiencias y eso nos ayudada a aceptar y sobrellevar mejor la situación». De aquellos diálogos surgió Artrite Santiago, que atiende los miércoles y jueves en el centro sociocultural de Fontiñas.

Marisa ve positiva esta nueva experiencia en el hospital de día del Clínico: «Hemos comprobado que hay pequeños trucos que permiten enfrentarse mejor y con éxito a los nuevos retos de la vida que impone la artritis reumatoide. Por ejemplo, para cocinar, usar utensilios de madera o plástico en vez de acero, valerse de aparatos que ayudan a abrochar los botones, usar calzado de velcro; grifos monomando y cepillos eléctricos de dientes. También insistimos en la importancia del ejercicio y de seguir una alimentación que no favorezca el sobrepeso, distribuida en cinco comidas, con frutas y verduras, sin grasas y con cuidado con la sal». Además, atienden a familiares «para que entiendan nuestras limitaciones en casa, en la calle o en las relaciones sociales, y que aprendan a ayudar». Marisa ya ha empezado a formar a otros pacientes: «Es una tarea en la que hay que intentar ser optimistas, ir con el ánimo alto y saber escuchar. Lo intentaremos».