Los podólos aconsejan el uso de calzado apropiado para caminar, ahora que comienza el buen tiempo y tanto las sendas de ciudades y villas como las distintas rutas del Camino de Santiago que conducen a Compostela se llenan de gente.

Desde el Colexio de Podólogos de Galicia recomiendan el uso de zapatillas deportivas usadas y cómodas, pero no muy desgastadas.

Además hacen una especial llamada de atención a los peregrinos, que en ocasiones llevan chanclas y les recuerdan que este tipo de calzado no es el más adecuado ya que no sujeta el pie. «Os peregrinos xamais deben usar chanclas para camiñar porque non suxeitan o pé. É un tipo de calzado que fai sufrir ao pé, no que hai que facer máis forza para andar e pode chegar a producir dor e mesmo traumatismos», apuntan.

Recuerdan además una serie de recomendaciones básicas a la hora de comprar calzado para no sufrir daños en los pies, como son adquirir zapatos que se adapten y sujeten el pie sin hacer presión, probarlos a última hora de la tarde cuando el pie está más dilatado, no llevar mucho tacón y alternar varios pares de zapatos.