La zumba causa furor entre los barbanzanos. Se trata de una disciplina de baile que combina ritmos como el merengue la salsa o la cumbia, entre otros. Mónica Sanlés imparte estas clases por toda la comarca. Después de formarse en Madrid, comenzó a instruir a sus alumnos de la comarca en un bajo de A Pobra do Caramiñal. Al principio eran cinco, pero ahora son más de un centenar los vecinos que conocen los beneficios que aporta la zumba.
-¿Hace falta alguna preparación física para iniciarse en esta disciplina?
-¿Qué ventajas aporta a quienes la practican?
-¿Se están enganchando los hombres?
-¿Cuántas calorías pueden quemarse en una hora?
-¿Resulta complicado para los principiantes?
-¿Qué edad tienen los barbanzanos que participan en sus clases?
-¿Qué le aporta la zumba?
-¿Cuándo se decidió a practicarla?
-¿Qué tienen que hacer los vecinos de la comarca que estén pensando en anotarse?
Sanlés lleva tres años dando clases en la comarca. FOTO gestoso
-No, solo se necesita buen humor y ganas de pasarlo bien.
-Se fortalecen todos los músculos. Yo tengo fibromialgia y desde que empecé a bailar zumba no me he tenido que quedar ni un solo día en cama. Además, en clase somos una familia y nos apoyamos unos a otros. La zumba es lo mejor que hay contra la depresión.
-Cada vez vienen más. Al hacer clases al aire libre nos ven y se animan a participar, se quitan la vergüenza.
-Si se realizan los ejercicios con intensidad, sobre ochocientas, aunque todo depende del esfuerzo de cada uno.
-No, los pasos son siempre los mismos, se cambian las coreografías pero es muy fácil coger el ritmo, por eso gusta tanto.
-Tienen desde 12 hasta 62 años. Podrían hacerlo personas más mayores, cada uno sabe hasta donde puede llegar.
-Me da la vida, me lo paso realmente bien impartiendo las clases, si no tengo un día de zumba parece que me falta algo.
-Hace unos tres años, vi una reseña en Facebook y me animé. Un amigo me dejó un bajo y así empezó todo.
-Pueden contactar conmigo a través de las redes sociales y del grupo Batudance.