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Sociedad
ENTREVISTA | ALBERT FIGUERAS«La tristeza no es mala, gracias a ella sabemos lo que significa ser feliz»
El médico y escritor visitó A Coruña para impartir ?una conferencia sobre la salud y su relación con la felicidad
Albert Figueras asegura que camina por la playa siempre que tiene ocasión. Este médico catalán compagina su labor profesional con la escritura y con la docencia. En su libro Optimizar la vida, Figueras ofrece las claves para reconocer la felicidad. Se considera un ávido lector y afirma escuchar la música e intentar comprender a las personas de aquellos sitios a los que viaja. Ayer estuvo en A Coruña, donde impartió una conferencia sobre el significado de ser feliz.
-¿En dónde se encuentra escondido el secreto de la felicidad?
-El secreto de la felicidad es saber en qué consiste ser feliz. Creemos que es algo espectacular. En mi opinión, ser feliz no es más que disfrutar de los pequeños momentos de la vida. Para ser feliz hay que saber disfrutar de la felicidad.
-¿Qué riesgo entraña no cumplir las metas que uno se propone?
-La frustración, ese es el mayor peligro. La frustración entendida de dos maneras. Por un lado, la sensación de impotencia por no poder alcanzar los bienes materiales con los que soñamos, y por otro, saber que cuando los alcanzamos éstos no nos proporcionan felicidad.
-En el caso de las depresiones, ¿considera que los médicos deberían escuchar más y recetar menos?
-No exactamente. En mi opinión se debe distinguir entre tristeza y depresión. La tristeza es algo inherente al ser humano. La tristeza no es mala, gracias a ella podemos saber lo que significa ser feliz. Otra cosa es la depresión, que es la catalogación médica de un síndrome. En este caso sí es necesario medicar. Aunque es verdad que hay una tendencia general a abusar de los medicamentos.
-¿Cómo condicionan los cánones sociales la felicidad individual?
-Siempre nos estamos viendo reflejados en los demás. Deseamos lo que otros poseen. Creo que debemos buscar más en nuestro interior.
-¿Es verdad que la felicidad es breve?
-Sí. El cerebro funciona por contrastes y gracias a no ser siempre felices sabemos distinguir la felicidad.
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