El pulso de la ciudad Repsol-YPF presentó ayer una guía en la que se ofrecen diez rutas para recorrer A Coruña mientras se practican programas de mantenimiento y control de peso
14 sep 2006 . Actualizado a las 07:00 h.?n corpore sano». Si ya lo decía la cita. Desde ayer los interesados en combinar la vida sana con el turismo cuentan con una pequeña ayudita, ya que Repsol-YPF y el Ayuntamiento de A Coruña presentaron en la Fundación Luis Seoane la guía Rutas saludables, una publicación con la que podemos patearnos la ciudad guiándonos por diez recorridos no aptos para perezosos, con los que poner en práctica tres programas de salud diferentes: mantenimiento (hasta 6 kilómetros), control de peso (entre 6 y 11); y, para los más currantes, acondicionamiento aeróbico (más de 11 kilómetros). Para el que se canse por el camino y necesite un lugar de descanso, cada ruta incluye los puntos de paso. En la presentación del volumen estuvieron el alcalde, Javier Losada, y el director del complejo industrial de Repsol-YPF en A Coruña, Rafael Rubio. La guía incluye unas nociones previas en las que los coruñeses pueden comprobar su estado físico y ritmo cardíaco. Para que no haya sorpresas desagradables en cuanto echemos a andar. ?aría Pérez García, una vecina de Bañobre, en el ayuntamiento de Miño, cumplió esta semana cien años. No se cumplen todos los días, así que el alcalde, Juan Antonio Maceiras Barros, se acercó el miércoles a su domicilio para felicitarla y entregarle un obsequio de Sargadelos. Luego, llegó el momento de la tarta, que como regalo municipal que fue, llevaba estampado el escudo del Ayuntamiento junto a la nata y la velilla con el número, en rojo. Un siglo. Begoña Yáñez, responsable del área de Servicios al Ciudadano del municipio, estuvo presente durante la visita del alcalde a la ya centenaria María. «Vive con una hermana de ochenta años y también estaban presentes los hermanos y los cuñados. Mentalmente es una persona que está muy bien. Apagó las velas, charló con los que habíamos ido a verla». Begoña define todo el acto como «muy entrañable. Ella estaba muy sorprendida y agradecida. La verdad es que se pasó la mañana abriendo regalos». A todo esto, el alcalde de Miño conoce a María de sobra, no sólo porque sea una de sus vecinas de más edad: «Él es su médico», comenta Begoña. A ritmo de gaitas escocesas ?sí abrió ayer sus puertas el centro de inglés English 4 You. Claro que en la inauguración esa nota anglosajona se mezcló con lo más típicamente español: vino y tapas para todos los que se acercaron hasta el local de la calle Juan Díaz Porlier, 13, en Matogrande. Andrew Clouston, el director del centro de formación, insiste en que el elemento distintivo de English 4 You es su carácter de enseñanza «enfocada a la conversación. La idea es adaptar los cursos a las necesidades de cada grupo de alumnos». De ahí que se dé cabida desde a niños de 4 años hasta médicos, abogados o gente de negocios. Clases personalizadas y tres profesores nativos «a los que se unen otros dos en las horas punta», que se pondrán a trabajar tras esta apertura. ?n inaguración. También ayer se abrió al público Kata 9, un restaurante-vinoteca que regentan José Manuel Formoso y Vanessa Lourdes Castro, en el que tanto se pueden tomar unas tapas como una comida más consistente. Uno de sus elementos más distintivos es la máquina de nitrógeno «para que los vinos de alta gama aguanten hasta tres semanas sin oxidación», como comenta Vanessa. El local no ofrece un plato típico, sino que priman «los buenos productos en un ambiente moderno». ? acabo hablando del vecino de más edad que participa en las actividades del centro cívico de Os Mallos. Su nombre es José Ferreiro Liberata , y los responsables de este edificio han decidio brindarle un homenaje con motivo de la celebración de Día Internacional de las Personas Mayores. La fiesta tendrá lugar el próximo 29 de septiembre, a partir de la seis de la tarde, y la diversión y el baile están asegurados para los asistentes.